四季养生

谚语曰：“小暑大暑，上蒸下煮”。“三伏天”里，人体极易受到暑气和湿热等侵袭，出现身心不适。在“三伏天”这特殊时期里，如何降温防暑，如何顺应时节养生，中医认为应从

处暑，秋天的第2个节气，江苏省中西医结合医院治未病中心主任韩晓明主任中医师介绍说，古汉语当中“处”即为“停止”之意，处暑则表示炎热的暑天正式终止。但由于受“秋